Network
SERANG NEWS- Badan terasa pegal linu seperti tulang mau copot kerap dirasakan oleh setiap orang, apalagi untuk mereka pekerja keras.
Namun kini jangan khawatir, karena dr Zaidul Akbar telah memiliki solusinya.
Dia pun mengajak agar segera melakukan challenge yourself, tantang diri Anda.
"Selama seminggu ke depan teman-teman siap nggak untuk mengubah pola makannya," ungkapnya dikutip SerangNews.com dari video YouTube Sahabat Herbal pada Kamis 14 Oktober 2021.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar: Bakar Lemak Jahat, Tubuh Jadi Langsing dengan Rutin Minum Minuman Ini
Ditambahkan, kata dr Zaidul Akbar kuncinya adalah mengubah pola hidup agar tubuh jauh lebih sehat dan masa tua bisa bebas dari penyakit.
Lalu apa tips hidup sehat dr Zaidul Akbar, berikut penjabarannya agar pegal linu bisa hilang.
Pertama batasi makan makanan mengandung tepung, batasi makan makanan mengandung gula pasir, batasi makan nasi putih, dan batasi makan makanan mengandung minyak goreng.
Baca Juga: 4 Khasiat Air Rebusan Ketumbar dan Sereh ala dr Zaidul Akbar Salah Satunya Bikin Jantung Sehat
