Network
SERANG NEWS - Selain enak, markisa ternyata banyak mengandung manfaat bagi tubuh. Markisa sendiri cukup mudah didapatkan.
Di Indonesia sendiri, markisa tidak sulit ditemui. Bahkan banyak yang menanamnya di sekitaran rumahnya.
Dikutip SerangNews.com dari PRFMNews dalam artikel berjudul 'Markisa Buah yang Miliki Sejumlah Manfaat, Apa Saja?'. Berikut kandungan markisa yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: MotoGP 2021 Dimulai 28 Maret, Sirkuit Mandalika Tak Masuk Daftar Venue
1. Banyak mengandung antioksidan
Antioksidan sangat bermanfaat bagi tubuh karena dapat membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, antioksidan memiliki fungsi lain seperti meningkatkan aliran darah, terutama ke otak dan sistem syaraf.
Antioksidan juga bisa mengurangi stres seluler dan mengurangi peradangan pada tubuh yang berkaitan langsung dengan penyakit jantung dan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Operasi Lilin 2020, Polri Terjunkan 191.584 Personell
2. Kaya serat
Pada daging buah markisa terkandung serat yang tinggi. Seperti yang diketahui bahwa serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Seperti membantu sistem pencernaan, menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit dan gangguan pada usus.
