Network
SERANG NEWS - Sebentar lagi Ramadhan, sudah tau belum, ini loh lima manfaat menjalankan ibadah puasa.
Seseorang yang menjalankan ibadah puasaakan dapat merasakan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Karena berpuasa bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh. Untuk dapat tahu manfaat puasa apa saja, yuk simak artikel ini.
Manfaat puasa untuk kesehatan ada berbagai macam, bisa untuk menurunkan badan, menjaga kesehatan bagi jantung, dan juga yang terpenting dapat menjaga kesehatan untuk mental juga nih.
Baca Juga: Ini Tips Puasa Ramadhan Bagi Penderita Gerd, Lakukan Ini Kata dr Ari Fahrial Syam
Seringkali, sebagian orang terkadang menganggap puasa adalah salah satu kewajiban yang harus dijalani dalam memenuhi tuntutan agama atau menjalani sebuah tradisi.
Ternyata siapa sangka bahwa puasa adalah salah satu metode yang baik untuk menurunkan berat badan lho.
Maka dari itu biasakanlah makan sahur yang bergizi sebelum melakukan puasa.
Dikutip dari Kemenkes, berikut Lima macam manfaat untuk kesehatan seseorang.
